Pokażę Ci, że zdrowe odżywianie nie musi wiązać się z restrykcjami!

Chciałabym Ci pokazać jak dopasować dietę do siebie, swoich możliwości i preferencji, jak komponować zdrowe, smaczne i sycące posiłki oraz jak odżywiać się w zgodzie ze sobą.

Czym się zajmuję?

Konsultacje online

Wspólnie przeanalizujemy Twoje aktualne nawyki i poszukamy rozwiązań

Gotowe jadłopsisy i ebooki

Sprawdź moje autorskie e-booki i jadłopsisy, w których znajdziesz mnóstwo inspiracji!

Książka

Razem z koleżanką lekarką napisałyśmy przewodnik dla pacjentów leczących się analogami GLP-1

Kim jestem?

Jestem dietetykiem, psychodietetykiem i członkiem Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości.

Specjalizuję się w dietoterapii choroby otyłościowej – również tej wspomaganej leczeniem farmakologicznym. Pomagam wracać pacjentom do normalnego odżywiania po latach restrykcji, bo wbrew pozorom dieta redukcyjna nie musi być udręką (a wręcz nie powinna nią być).

Wychodzę z założenia, że życie jest już wystarczająco ciężkie, żeby jeszcze utrudniać je skomplikowaną dietą – jestem zwolenniczką prostych rozwiązań, które są w stanie przynieść jak najwięcej korzyści.

Najlepsza dieta, to taka, którą jesteś w stanie utrzymać

Dlatego moim celem nie jest jedynie przekazywanie suchych informacji na temat zdrowego odżywiania. Chciałabym żebyś z moją pomocą nauczyła się dopasowywać zalecenia do siebie i swojego stylu życia. Bo uwierz mi, to da się zrobić!

Potrzebujesz konsultacji?

Wybierz z dostępnych opcji:

Konsultacja jednorazowa

289 Spotkanie online 60min
  • Analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych
  • Propozycja zmian w stylu żywienia, dopasowanych do Twoich możliwości
  • Indywidualnie dobrane materiały edukacyjne i ćwiczenia
  • Podsumowanie konsultacji w formie pliku .pdf

Konsultacja jednorazowa + jadłospis na 7 dni

469 Spotkanie online 60min + 7 dni indywidualnego jadłospisu
  • Analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych
  • Propozycja zmian w stylu żywienia, dopasowanych do Twoich możliwości
  • Indywidualnie dobrane materiały edukacyjne i ćwiczenia
  • Podsumowanie konsultacji w formie pliku .pdf
  • Spersonalizowany jadłospis na 7 dni w formie pliku .pdf i/lub ramach 4 tyg. dostępu do aplikacji mobilnej
Popularne

Konsultacja jednorazowa + jadłospis na 14 dni

649 Spotkanie online 60min + 14 dni indywidualnego jadłospisu
  • Analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych
  • Propozycja zmian w stylu żywienia, dopasowanych do Twoich możliwości
  • Indywidualnie dobrane materiały edukacyjne i ćwiczenia
  • Podsumowanie konsultacji w formie pliku .pdf
  • Spersonalizowany jadłospis na 14 dni w formie pliku .pdf i/lub ramach 8 tyg. dostępu do aplikacji mobilnej

Może zainteresują Cię...

Newsletter

Pobierz darmowego e-booka o kształtowaniu nawyków!