Pokażę Ci, że zdrowe odżywianie nie musi wiązać się z restrykcjami!
Chciałabym Ci pokazać jak dopasować dietę do siebie, swoich możliwości i preferencji, jak komponować zdrowe, smaczne i sycące posiłki oraz jak odżywiać się w zgodzie ze sobą.
Czym się zajmuję?
Konsultacje online
Wspólnie przeanalizujemy Twoje aktualne nawyki i poszukamy rozwiązań
Gotowe jadłopsisy i ebooki
Sprawdź moje autorskie e-booki i jadłopsisy, w których znajdziesz mnóstwo inspiracji!
Książka
Razem z koleżanką lekarką napisałyśmy przewodnik dla pacjentów leczących się analogami GLP-1
Kim jestem?
Jestem dietetykiem, psychodietetykiem i członkiem Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości.
Specjalizuję się w dietoterapii choroby otyłościowej – również tej wspomaganej leczeniem farmakologicznym. Pomagam wracać pacjentom do normalnego odżywiania po latach restrykcji, bo wbrew pozorom dieta redukcyjna nie musi być udręką (a wręcz nie powinna nią być).
Wychodzę z założenia, że życie jest już wystarczająco ciężkie, żeby jeszcze utrudniać je skomplikowaną dietą – jestem zwolenniczką prostych rozwiązań, które są w stanie przynieść jak najwięcej korzyści.
Najlepsza dieta, to taka, którą jesteś w stanie utrzymać
Dlatego moim celem nie jest jedynie przekazywanie suchych informacji na temat zdrowego odżywiania. Chciałabym żebyś z moją pomocą nauczyła się dopasowywać zalecenia do siebie i swojego stylu życia. Bo uwierz mi, to da się zrobić!
Potrzebujesz konsultacji?
Wybierz z dostępnych opcji:
Konsultacja jednorazowa
-
Analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych
-
Propozycja zmian w stylu żywienia, dopasowanych do Twoich możliwości
-
Indywidualnie dobrane materiały edukacyjne i ćwiczenia
-
Podsumowanie konsultacji w formie pliku .pdf
Konsultacja jednorazowa + jadłospis na 7 dni
-
Analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych
-
Propozycja zmian w stylu żywienia, dopasowanych do Twoich możliwości
-
Indywidualnie dobrane materiały edukacyjne i ćwiczenia
-
Podsumowanie konsultacji w formie pliku .pdf
-
Spersonalizowany jadłospis na 7 dni w formie pliku .pdf i/lub ramach 4 tyg. dostępu do aplikacji mobilnej
Konsultacja jednorazowa + jadłospis na 14 dni
-
Analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych
-
Propozycja zmian w stylu żywienia, dopasowanych do Twoich możliwości
-
Indywidualnie dobrane materiały edukacyjne i ćwiczenia
-
Podsumowanie konsultacji w formie pliku .pdf
-
Spersonalizowany jadłospis na 14 dni w formie pliku .pdf i/lub ramach 8 tyg. dostępu do aplikacji mobilnej
Może zainteresują Cię...
Food-book dla zabieganych
139,00 zł
Food-book z niskim IG
139,00 zł
E-book Bilansuj posiłki jak specjalista
39,00 zł
Work-book Jedz i działaj w zgodzie ze sobą
219,00 zł